Apa itu Gangguan Psikosomatik?
Kata psikosomatik merupakan gabungan dari dua kata, yaitu pikiran (psyche) dan tubuh (soma). Jika diartikan, gangguan psikosomatik adalah keluhan fisik yang timbul atau dipengaruhi oleh pikiran atau emosi, bukannya oleh alasan fisik yang jelas, seperti luka atau infeksi.
Gangguan psikosomatik adalah kondisi medis di mana gejala fisik yang signifikan muncul sebagai hasil dari faktor psikologis atau stres emosional. Ini berarti bahwa gangguan ini tidak disebabkan oleh penyebab fisik atau medis yang jelas, tetapi oleh tekanan psikologis atau emosional.
Gejala Gangguan Psikosomatik
Gejala gangguan psikosomatik dapat bervariasi antara individu, tetapi berikut ini adalah beberapa gejala umum yang terkait dengan gangguan psikosomatik:
- Sakit Kepala: Sakit kepala yang terus-menerus atau berulang dapat menjadi gejala gangguan psikosomatik.
- Gangguan Pencernaan: Gangguan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), mual, muntah, diare, atau sembelit dapat terkait dengan stres dan masalah emosional.
- Nyeri Dada: Nyeri dada yang tidak terkait dengan masalah jantung atau fisik lainnya dapat muncul sebagai gejala gangguan psikosomatik.
- Gangguan Tidur: Kesulitan tidur, insomnia, atau tidur yang terganggu seringkali berhubungan dengan tekanan emosional atau kecemasan.
- Kelelahan: Kelelahan kronis yang tidak dapat dijelaskan oleh penyebab medis seringkali dapat menjadi gejala gangguan psikosomatik.
- Gangguan Kulit: Gangguan kulit seperti eksim atau psoriasis dapat memburuk atau memuncul sebagai respons terhadap stres atau trauma emosional.
- Sesak nafas atau gemetaran
- Nyeri otot
Pengobatan Gangguan Psikosomatik
Bagaimana cara mengobati seseorang yang mengidap Gangguan Psikosomatik?
Penanganan dalam gangguan psikosomatik, dokter tidak hanya fokus mengobati gejala fisik yang dialami pasien, tetapi juga mengobati kondisi mental atau psikis yang menyebabkan munculnya keluhan fisik pada pasien.
Maka, pasien akan dirujuk ke psikiater untuk diperiksa dan diterapi kondisi psikologisnya.
Beberapa pengobatan gangguan psikosomatik yang mungkin dilakukan oleh psikiater adalah:
Psikoterapi
Psikoterapi bertujuan untuk melatih respons mental seseorang terhadap situasi yang berat. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk mengurangi keluhan fisik yang dialami orang dengan gangguan psikosomatik.
Hipnoterapi
Hipnoterapi bisa dilakukan berdampingan dengan psikoterapi, dan efektif untuk mengatasi stres serta kecemasan. Hipnosis pada terapi ini dapat membuat seseorang mampu mengeksplorasi pikiran, perasaan, dan ingatan menyakitkan yang tersembunyi di pikiran bawah sadarnya.
Dengan ditemukannya luka terpendam ini, psikiater jadi bisa membantu pasien mengolah dan menanggapi luka tersebut, sehingga tidak berkembang menjadi stres yang bisa memicu gangguan psikosomatik.
Obat-obatan
Obat-obatan biasanya digunakan untuk gangguan mental yang menyebabkan gejala psikosomatik. Psikiater umumnya meresepkan obat yang dapat mengurangi gejala fisik atau nyeri yang berhubungan dengan depresi dan gangguan psikosomatik.
Selain cara-cara di atas, psikiater mungkin juga akan melatih pasien mengenai cara mengelola stres dengan baik. Tujuannya adalah agar pasien bisa mencegah atau meredakan gejala psikosomatik ketika sedang dilanda stres.
Walaupun berasal dari pikiran, gangguan psikosomatik tidak boleh disepelekan dan harus diatasi agar tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Jika Anda mengalami keluhan saat ini segeralah berkonsultasi pada psikiater untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
What are Psychosomatic Disorders?
The word psychosomatic is a combination of two words, namely mind (psyche) and body (soma). If interpreted, psychosomatic disorders are physical complaints that arise or are influenced by thoughts or emotions, rather than by obvious physical reasons, such as injuries or infections.
Psychosomatic disorders are medical conditions in which significant physical symptoms appear as a result of psychological factors or emotional stress. This means that the disorder is not caused by any obvious physical or medical cause, but by psychological or emotional distress.
Symptoms of Psychosomatic Disorders
The symptoms of psychosomatic disorders can vary between individuals, but the following are some of the common symptoms associated with psychosomatic disorders:
– Headaches: Persistent or recurrent headaches can be a symptom of a psychosomatic disorder.
– Digestive Disorders: Disorders such as irritable bowel syndrome (IBS), nausea, vomiting, diarrhea, or constipation can be associated with stress and emotional problems.
– Chest Pain: Chest pain unrelated to heart or other physical problems can present as a symptom of a psychosomatic disorder.
– Sleep Disorders: Trouble sleeping, insomnia, or disturbed sleep is often related to emotional distress or anxiety.
– Fatigue: Chronic fatigue that cannot be explained by a medical cause can often be a symptom of a psychosomatic disorder.
– Skin Disorders: Skin disorders such as eczema or psoriasis can worsen or appear in response to stress or emotional trauma.
– Shortness of breath or shaking
– Muscle ache
Treatment of Psychosomatic Disorders
How to treat someone who has a Psychosomatic Disorder?
In handling psychosomatic disorders, doctors do not only focus on treating the physical symptoms experienced by patients, but also treat mental or psychological conditions that cause physical complaints in patients.
So, the patient will be referred to a psychiatrist to be examined and treated for his psychological condition.
Some of the treatments for psychosomatic disorders that may be performed by psychiatrists are:
Psychotherapy
Psychotherapy aims to train a person’s mental response to difficult situations. This will be very useful for reducing the physical complaints experienced by people with psychosomatic disorders.
Hypnotherapy
Hypnotherapy can be used alongside psychotherapy, and is effective for dealing with stress and anxiety. Hypnosis in this therapy can make a person able to explore painful thoughts, feelings, and memories hidden in his subconscious mind.
By discovering these hidden wounds, psychiatrists can help patients process and respond to these wounds, so they don’t develop into stress that can trigger psychosomatic disorders.
Drugs
Drugs are usually used for mental disorders that cause psychosomatic symptoms. Psychiatrists generally prescribe medications that can reduce the physical symptoms or pain associated with depression and psychosomatic disorders.
In addition to the methods above, psychiatrists may also train patients on how to manage stress properly. The aim is that the patient can prevent or relieve psychosomatic symptoms when under stress.
Even though it originates from the mind, psychosomatic disorders should not be underestimated and must be overcome so that they do not interfere with daily life. If you have any complaints at this time, immediately consult a psychiatrist to get proper examination and treatment.
- Cleveland Clinic (2021). Psychosomatic Disorder.
- Mayo Clinic (2020). Hypnosis.
- Mayo Clinic (2018). Somatic Symptom Disorder.
