Mencegah Rekurensi Gangguan Depresi
Edukasi oleh Bali Mental Health Clinic “Depresi bukan hanya datang sekali. Tanpa pencegahan, ia bisa kembali berulang.” Minum Obat Teratur Obat antidepresan harus diminum sesuai anjuran psikiater, bahkan saat gejala membaik. Hentikan obat tanpa pengawasan = risiko kambuh tinggi. CBT, Mindfulness, atau terapi kelompok terbukti menurunkan risiko depresi kembali Gaya Hidup Sehat Tidur cukup Olahraga …